叮！您有一份暑假安全提醒，请签收

暑假是放松身心、拓宽视野的好时机，也是各类安全事故的高发期。为确保全体师生及家长度过一个平安、健康、充实的假期，请仔细阅读以下安全提醒，共同筑牢暑期安全防线。

一、出行交通安全

1、合理规划出行路线，尽量避开高温时段及人流车流高峰；乘坐正规交通工具，拒绝“黑车”、超载车。

2、步行、骑行均需遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不翻越护栏；未满16周岁严禁骑行电动自行车，年满16周岁骑行时必须佩戴安全头盔，不违规载人、不抢道。

3、乘坐公共交通工具时保管好个人物品，上下车注意安全。

二、防溺水安全

1、严禁私自或结伴到江河、湖泊、水库、池塘、工地水坑等野外水域游泳、戏水、捕鱼或捡拾物品。

2、游泳必须到配有救生员的正规游泳场所，未成年人须有家长或监护人全程陪同，不得脱离视线。

3、参与漂流、冲浪、水上乐园等项目时，穿好救生衣，听从工作人员指挥，不冒险进入深水区或危险区域。

4、发现他人溺水，立即大声呼救、拨打110/120，利用竹竿、救生圈等器材辅助救援，切勿盲目下水施救。

5、家长务必反复教育孩子牢记“六不”：不私自下水、不擅自结伴、不在无家长带领时下水、不到无安全设施水域、不到不熟悉水域、不盲目施救。

三、防火与用电安全

1、离校或离家前关闭所有电源、燃气阀门，拔掉不用的电器插头，清理阳台、楼道杂物。

2、居家期间不乱拉乱接电线，不超负荷用电；使用空调、电风扇、冰箱等电器时注意散热，避免长时间运行引发火灾。

3、使用蚊香、电蚊香液时远离窗帘、床单等易燃物。

4、外出入住酒店或民宿，第一时间熟悉安全出口和灭火器位置；发现火情迅速撤离，不贪恋财物。

四、防盗与人身安全

1、在车站、景区、商场、夜市等人员密集场所，背包前背，手机、钱包等放在视线范围内，警惕故意贴近或搭讪的陌生人。

2、独自居家时，确认门窗锁好，不轻易给陌生人开门；收到快递或外卖尽量放在门口，避免暴露家中无人情况。

3、夜间出行尽量结伴，走明亮主干道，避免独自前往偏僻、昏暗区域；随身携带紧急联系卡或报警设备。

五、防诈骗安全

1、警惕暑期高发骗局：如“低价旅游”“免费夏令营”“高薪兼职刷单”“游戏代练/账号交易”“冒充学校退费”“航班/车次取消”等。

2、不点击陌生链接，不扫描不明二维码，不透露短信验证码、银行卡号、支付密码；任何要求转账、汇款、缴纳保证金的，一律先与家长、老师核实。

3、家长应关注孩子网络行为，设置支付限额，教育孩子不出租、出借个人电话卡、银行卡、社交账号，防止被用于洗钱或诈骗。

4、一旦遭遇诈骗，立即保存聊天记录、转账凭证，拨打110报警，并同步告知班主任。

六、防范自然灾害

1、遇雷雨立即进入有防雷装置的室内，远离大树、电线杆等高耸物体，居家关闭门窗并拔掉电器电源。

2、暴雨天减少外出，避开积水路段和低洼涵洞，远离可能漏电的路灯杆、变压器。

3、雨天或雨后严禁前往山区、河谷、临崖危险区域；若发现溪水变浑浊、水流突变或山谷异响，立即向两侧高地撤离，切勿顺沟奔跑，并服从当地政府转移安排。

4、密切关注官方预警信息，不存侥幸心理；遇到灾害保持冷静，向安全区域转移并及时报警；如身处受灾地区，第一时间向家长和班主任报备平安。

七、防暑降温与饮食安全

1、高温时段（11:00-16:00）尽量减少户外剧烈活动，外出做好防晒，佩戴遮阳帽、太阳镜，及时补充淡盐水或电解质饮料，预防中暑。

2、出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，立即转移至阴凉通风处，用湿毛巾冷敷，服用解暑药物，严重时及时就医。

3、注意饮食卫生，不食用过期、变质、未煮熟的食物；少吃冷饮、烧烤、路边摊，预防肠胃疾病。

4、野外活动时严禁采摘、食用不明野果、野生菌类，防止食物中毒。

八、心理健康与网络安全

1、合理安排作息，避免熬夜、沉迷手机或网络游戏；每天保持一定体育锻炼，多与家人、朋友线下交流。

2、控制上网时间，不浏览不良信息，不参与网络暴力、不随意发布他人隐私；遇到网络欺凌或骚扰，及时告知家长或老师。

3、若感到情绪低落、焦虑或压力过大，主动与信任的人沟通，必要时联系学校心理老师或拨打心理援助热线。

4、可以利用暑假培养一项健康爱好（阅读、运动、手工等），丰富假期生活，保持积极心态。

愿全体师生及家长将安全牢记心间，做好各项防护措施，度过一个平安、健康、快乐、充实的暑假！

河南省工业学校学生科

2026年6月18日