五月的校园，不仅有花香和书声，更有一场关注心灵的温暖旅程。为响应2026年全国学生心理健康宣传教育月“关注学生心理健康，促进全面发展”的主题，河南省工业学校精心策划了心理健康月系列活动。从科技感十足的VR解压体验，到真情流露的校园心理剧大赛，再到各班创意满满的心理黑板报——这个五月，我们一起“释放压力，心向阳光”。

在心理解压体验活动中，学校精心设置VR心理沉浸体验、解压宣泄、音乐放松三大体验区，为同学们提供科学、安全、专业的压力释放渠道，同学们通过预约有序参与，在VR沉浸式体验中舒缓情绪、放松身心，在安全宣泄区释放日常学习与生活压力，在音乐放松椅上静心疗愈、调整状态，活动自5月11日启动以来，预约参与人数已达40余人，同学们体验中学会了正视压力、合理宣泄，也掌握了更多关爱自我的方法。

如果说解压活动是一场与自我的对话，那么校园心理剧比赛则是一次心灵的集体共鸣。5月26日下午，16组来自不同班级的同学们齐聚108阶梯教室，用真挚的表演演绎成长中的困惑与突破。从人际交往的摩擦，到面对挫折的勇气，每一个剧目都取材于真实的校园生活，融入了心理学知识与积极应对策略。舞台上，同学们用投入的表演、默契的配合，将同伴矛盾、宿舍相处等常见问题生动呈现，也给出了沟通、理解、求助等积极的解决方式。同学们在剧情中看到了自己的影子，收获了共情与启发。

       此外，各班级还围绕心理健康主题，精心设计了心理黑板报。一幅幅图文并茂的作品，成为教室里一道道亮丽的风景线，营造出“人人关注心理，处处充满阳光”的班级氛围。

本次心理健康月活动虽已结束，但关注心理、关爱自我的旅程不会停止。河南省工业学校将继续把心理健康教育融入日常，健全常态关注机制，为同学们的健康成长保驾护航。愿每一位工校学子都能心向阳光，学会与压力共处，勇敢表达自我，在互助与成长中，遇见更好的自己！